赤ちゃん情報誌【あっぷ～】妊娠・出産・育児の総合情報　富山/石川/福井　てるてる編集室

入院中の過ごしかた

ゆっくり休んで、退院後の生活に備えましょう。

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■休養と栄養を充分に

　出産後、病院ですごす1週間は、体力の回復のためにゆっくり休みましょう。退院すると、赤ちゃんの世話が始まりますから、この時期に休養と栄養を十分とっておきたいものです。

出産当日

●出産直後は、疲労回復のため、十分に休養をとる
　気持ちがたかぶってねむれないことが多いので、
　睡眠薬をもらってもよいと思います。
●出産後2、3時間は産婦の状態を観察するため、分
　娩室で休みます。あお向けに寝て、できるだけ安静
　にしています。
●悪露の交換や消毒、排泄も寝たままで、助産師や
　 8時間くらいで歩行するようにしているところ多くなっ
　ていますが、最初起きたときはふらつくことがあるの
　で注意してください。
●面会は、夫や家族だけにしてもらいます。

第１日目

●起きて歩くことができますので、トイレに行って自
　分で排尿しましょう。
●悪露の手当ては自分でします。
●医師の回診があります。子宮や悪露の状態、
　体温、脈拍、排尿便の回数チェックを受けます。
　これらの検査は、退院するまで毎日行われます。
●乳房の張り、乳首のぐあいをみてもらいます。助
　産師による授乳のしかた、乳房マッサージの指導
　があります。
●医師の許可が出たなら、軽い産褥体操を始めま
　す。
●異常がなけれぱ、きょうからシャワーが使えます。

第２日目

●経過が順調なら、朝から夜就寝前まで赤ちゃんは病室に
　きます(母児同室の場合)。
●このころから、お乳が張ってきます。栄養価が高く、免疫抗
　体がふくまれていますので、ぜひ飲ませましょう。
　乳房のマッサージを積極的に行います。
●おむつ交換の指導を受け、早くマスターしましょう。
●貧血の検査を受けます。

第３日目

●きょうから赤ちゃんは、終日同室となります。(母児
　同室の場合)
●きょうまで排便のない人は、浣腸をしてもらうか、下剤
　を服用します。
●哺乳量を測定し、母乳が足りているかどうか、医師、
　助産師に相談しましょう。
　まだ授乳量は平均130mlくらいで、必要量には足リま
　せんが、出が悪くても吸わせるようにします。

第４日目

●沐浴や育児、授乳、家族計画、必要な人には
　調乳など、退院後の生活についての指導があ
　りますので、必ず受けましょう。
●会陰切開をした人は抜糸します。抜糸すると
　痛みがぐんと少なくなります。

●悪露は褐色になり、量も減ってきます。

第５日目

●小児科の退院診察があります。

第６日目

●退院時に必要な赤ちゃんの衣服を用意します。
●わからないことは今のうちに医師、看護師に聞いておき
　ましよう。

第７日目

●退院は、なるぺく日中の気温の安定した時間帯
　にします。
●荷物や赤ちゃんもいますので、夫か家族の人に
　付き添ってもらいましょう。帰るときは、車かタクシ
　一を利用。
●帰宅してすぐに赤ちゃんを寝かせるなど、生活が
　できるようになっているか確認しましょう。

※施設により入院日数や内容は色々です。

■赤ちゃんの一週間

　入院中の約一週間は、生まれたばかりの赤ちゃんが、自分で呼吸し、自分のカでお乳を吸う生活へと、大きな変化に順応していくたいせつな時期です。だいたい、次のような一週間を過ごします。

誕生当日	第１日目

●産湯をつかり、ママと対面したら、新生　児室で休みます。 ●ビタミンK2シロップを飲みます。	●胎便が出ます。8時間前後から授乳　を開始します。まだにじむ程度位しか　出ませんが、初乳を飲ませるのは大　切なことです。
第２日目	第３日目

●母児同室なら、日中はママの部屋に　行きます。 ●ママのお乳を飲みます。（初乳）	●母児同室なら、今日から終日ママと　同じ部屋で過ごします。 ●皮膚が黄色くなり（新生児黄疸）、体　重が誕生時より少し減ります（生理　的体重減少）
第４日目	第５日目

●乳汁分泌量が少しずつ増え、30～40 　ｍｌくらいになります。	●新生児科の退院診察を受けます。 ●先天性代謝異常のスクリーニング検　査はこのころ行います。 ●ビタミンK2シロップを飲みます。
第６日目	第７日目

●このころからへその緒が落ちます。	●ママと一緒に退院。赤ちゃんにとっては初めての外出です。

ビタミンK2シロップとは？
赤ちゃんは血液を凝固させるビタミンKを体内で作ることができないため、出血を起こしやすい生後数日と1ヶ月頃シロップで補給して、頭蓋内出血などを予防します。

■赤ちゃんのお世話の仕方をマスター

●授乳の仕方
　母乳の上手な飲ませ方
●おむつの替え方
　当て方や、拭き方のコツ、替えるタイミングなど
●沐浴の仕方
　沐浴の手順、着替えの準備、仕方、へその緒の処置
●ミルクの作り方
　作り方、飲ませ方、哺乳瓶の管理の仕方
●退院後の生活について
　ママの体の回復や赤ちゃんの成長、1ヵ月健診のことや次の出産の間隔など、受胎調整などの
　家族計画について
　

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